以前から身体を動かすことがしたいと思っていましたが仕事も忙しく体力的にもそんな余裕がないと思っていました。しかし、「ヨガは疲れている時こそ効果がある」というのを友人から聞いて習い始めることにしました。
ヨガ初心者だった私ですが「無理しなくてもこういうポーズでいいですよ」と先生から声をかけてくれてとても安心してできました。

心配していた体力面ですが、ヨガをすることにより心と身体どちらもリラックスすることができすっきりした気分で次の日を迎えることができるようになりました。個人差はあると思いますが、ヨガは私にとってなくてはならないものにな りつつあります。これからも楽しんで通わせていただきます。

ここの教室が気に入ったのは回数を自分で決められることと、好きなコースや先生を選択できるということ。
月に2回くらのペースが自分にはぴったりだと思うのでそれだけの回数を選択しました。また気分によってバレエがよかったりリラックスヨガがよかったりするのでコースを自分で選べるのも魅力の一つですね。

ここの先生はどの先生も優しくて好きです。これからもよろしくお願いします！

夏が近づくにつれ「あぁ今年も痩せなきゃ」って思いウォーキングなどいろいろ試してみましたが長続きしませんでした。しかしここの教室はヨガだけじゃなくフィットネス系のコースもあって楽しそうだったので決めました。特に朝ヨガプランは安くて通い放題もあるのですごく助かっています！
通い始めてここまで飽きずに続けられたせいもあり、かなり身体が引き締まってきたと思います。夏が終わっても続けていきたいと思っています。