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パピーヨガ＆フィットネス
【岡崎矢作教室】
愛知県岡崎市矢作町西林寺87-1
tel　0564-74-9902

【刈谷住吉教室】
愛知県刈谷市住吉町3-7
tel　0566-45-5263

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☆朝ヨガ　タイムテーブル☆（岡崎教室）

下記講座から好きなクラスを選んで参加できます！


9：50～やさしいコアストレッチ chiiho 普段使わない筋肉を動かし、身体を支える姿勢を正すことによりスタイルアップにおすすめです。	9：50～フィットネスフラ Yuko フラ独特の腰の動きで脂肪燃焼、筋力アップ、癒しの効果があります。	9：50～ブリージングピラティス YUKAKO 体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます。骨盤のゆがみ等改善にも効果が。	9：50～アロマヨガ Yuko 毎週変わる様々なアロマの香りを存分に楽しみながらリラックスした雰囲気でヨガを行います。	9：50～リラックスヨガ nori 通常のヨガより座位などが多く、気持ちよく身体を動かすことができます。日頃のストレスを解消しましょう。
11：10～ヨガ chiiho 健康促進のためのエクササイズとして、身体の固い方にも安心して取り組めるレッスンです。	11：10～バレエストレッチ満琴体幹を鍛えるバレエの動きにより健康維持に繋がります。初めての方でも安心してご参加ください。	11：10～バレトン kaori フィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を融合した新感覚のフュージョン系エクササイズです。	11：10～レンタルルーム	11：10～リラックスBボール nori ボールを使って骨盤のゆがみなどを矯正します。誰でも楽しめるプログラムです。
朝ヨガ情報!! 朝ヨガ会員はお得な料金でここの講座のどこに参加していただいてもOK！回数制と通い放題どちらか選べるよ☆ レンタルルームをご希望の方はお問合せください。	12：30～ピラティス Misato 深層筋を鍛えることにより基礎代謝が高まり身体全体のシェイプアップ効果が期待できます。	12：30～ベリーダンス Noa お腹・背中・ウエスト・ヒップ・腿・上腕など筋力をつけながら姿勢改善され、腰痛・肩こり・お通じ等のお悩みの改善にもつながります。	12：30～レンタルルーム	12：30～レンタルルーム

☆朝ヨガ　タイムテーブル☆（刈谷教室）

下記講座から好きなクラスを選んで参加できます！


9：50～ヨガ Hitomi 通常のヨガより座位などが多く、気持ちよく身体を動かすことができます。日頃のストレスを解消しましょう。	9：50～レンタルルーム	9：50～アロマリラックスヨガ yasuyo 様々なアロマの香りを存分に楽しみながらリラックスした雰囲気でヨガを行います。	9：50～ちょっとホットヨガ Misato 室温を少し高めに設定。代謝をよくしデトックス効果も。ホットヨガは苦手でもチャレンジしてみて。	9：50～レンタルルーム
11：10～(隔週）コアシェイプピラティス Yasuko 深層筋を鍛えることにより基礎代謝が高まり身体全体のシェイプアップ効果が期待できます。	11：10～ヨガ Mayu 健康促進のためのエクササイズとして、身体の固い方にも安心して取り組めるレッスンです。	11：10～バレエストレッチ満琴体幹を鍛えるバレエの動きにより健康維持に繋がります。初めての方でも安心してご参加ください	11：10～アロマヨガ mikiko 毎週変わる様々なアロマの香りを存分に楽しみながらリラックスした雰囲気でヨガを行います。	11：10～リラックスヨガ yasuyo 通常のヨガより座位などが多く、気持ちよく身体を動かすことができます。日頃のストレスを解消しましょう。
朝ヨガ情報!! 朝ヨガ会員はお得な料金でここの講座のどこに参加していただいてもOK！回数制と通い放題どちらか選べるよ☆ レンタルルームをご希望の方はお問合せください。	14：00～ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨｰﾖｶﾞ mikiko 体幹を鍛えることで、美しい姿勢、女性らしいボディラインに。内側からキレイを目指す方へ。	14：00～ヨガ Misato 健康促進のためのエクササイズとして、身体の固い方にも安心して取り組めるレッスンです。	14：00～レンタルルーム	14：00～レンタルルーム

☆朝ヨガ　キャンペーン詳細☆

キャンペーン料金表はコチラ

朝ヨガとは・・・？

平日の朝にヨガやバレエ・バレトン・ベリーダンス・フラダンスなど自由に受けていただくプランの登場です！

レッスンし放題のフリープランや、低料金の回数制をそれぞれのライフスタイルに合わせて選択できます。
今ならキャンペーンでさらに利用しやすくなっていますので是非ご利用ください！

当スクールの殆どの方が未経験で入会されます。初心者でも身体が硬くても何も心配することはありません！！
まずは体験レッスンで雰囲気を味わってくださいね。

体験申込みからお申し込みください

「朝ヨガ」の効能は・・・。

朝から身体を動かすと、脂肪を優先的に落とす効果があるといわれています。その理由として体が目覚めてすぐの時間帯は交感神経の働きが活発で、他の時間帯に同等の運動をするよりもエネルギー消費量が高くなるからです。
そんな理由から「朝ヨガ」ですっきり気持ちよく美しい身体づくりをしていただこうと考えています。
日替わりで様々なレッスンをご用意していますのでその時の気分で好きなコースに参加していただければ結構です。

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